Individuell abgestimmt: Dein Plan, deine Ziele
Unsere Trainingspläne sind mehr als nur eine Liste von Übungen. Sie sind ein maßgeschneiderter Leitfaden, der genau auf deine Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände abgestimmt ist.
Unsere Trainingspläne sind mehr als nur eine Liste von Übungen. Sie sind ein maßgeschneiderter Leitfaden, der genau auf deine Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände abgestimmt ist.
ZIELSETZUNG
ANPASSBARKEIT
ÜBUNGSVIELFALT
Struktur und Klarheit: Ein guter Trainingsplan nimmt dir die Unsicherheit und hilft dir, fokussiert zu bleiben.
Effizienz: Kein Rätselraten mehr, welche Übungen am besten für dich sind. Wir erstellen einen Plan, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und deinen persönlichen Daten basiert.
Flexibilität: Unsere Pläne sind so konzipiert, dass sie sich leicht an deinen Alltag anpassen lassen.
Flexibilität des Plans
Anpassbarkeit
Individuelle Betreuung
Zielorientierung
Anamnese & Zielsetzung: Ein Gespräch zur Ermittlung deines Fitnessstands und zur Zieldefinition.
Individueller Plan: Maßgeschneidert und fokussiert auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele.
14-tägige Check-ins: Alle zwei Wochen überprüfen wir deinen Fortschritt und passen den Plan entsprechend an
Absolut! Ob Einsteiger oder erfahrener Sportler, wir gestalten den perfekten Trainingsplan, der dich bei deinem Vorhaben optimal unterstützt.
Schnell und unkompliziert! Nach unserem Kick-off-Gespräch füllst du einen Anamnesebogen aus. Danach erhältst du deinen Trainingsplan bequem als PDF per E-Mail.
Kein Problem! In unseren 14-tägigen Gesprächen nehmen wir die nötigen Anpassungen vor, damit du in deinem eigenen Tempo Fortschritte erzielst.
Ja, Flexibilität ist uns wichtig. Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass er sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt. Sollte sich etwas in deinem Zeitplan ändern, können wir den Plan natürlich entsprechend anpassen.
