Dich erwartet ein vielfältiges Kraftausdauertraining zu Stärkung deiner Körperlichen und Mentalen Fitness. Mit Kombinationen von Schlag- und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen, gepaart mit allgemeine Fitnessübungen verleiht dir dieser Kurs eine extreme Power.
Deine Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Kraft, und Ausdauer werden sich kontinuierlich verbessern, zudem erlangst du auch mehr Selbstbeherrschung und innere Gelassenheit, wodurch du ein stärkeres Selbstbewusstsein entwickelst.
Auch wenn du noch keine Erfahrung mit Kampfsport hast, lehrst du in diesem Kurs Grundlegende Techniken die es dir ermöglichen diese schnell zu adaptieren und flüssig wiederzugeben.