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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung bei TNT Fitness: Wecke die Löwin in dir

Gründer von TNT Fitness vor Studio-Wand mit Kernwerten
Selbstverteidigung

Deine Transformation beginnt hier

Du fühlst dich in Alltagssituationen unsicher und möchtest lernen, wie du deine Stärken effektiv einsetzen kannst? Bei TNT Fitness bieten wir dir die Möglichkeit, deine innere Löwin zu wecken und dich selbstbewusst in jeder Situation zu bewegen. Als erfahrener Kampfkunsttrainer habe ich im Laufe der Zeit hunderte von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in Selbstverteidigung unterrichtet. Ich biete dir die Quintessenz – ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf deine persönlichen Stärken und Schwächen abgestimmt ist.

ERFAHRUNG

Über 15 Jahre

MENTALE STÄRKE

Im Fokus

NATÜRLICHE BEWEGUNG

Kernpunkt

ERSTGESPRÄCH SICHERN

Kursinhalte im Detail:

Grenzen Etablieren und Schützen

Mach Schluss mit Unsicherheit. Ob mit Worten oder Taten – lerne, deine Grenzen klar zu definieren und effektiv zu schützen. Vom diplomatischen “Nein” bis zur körperlichen Abwehr, wir statten dich mit dem nötigen Rüstzeug aus.

Bereit für den Ernstfall: Dein individuelles Skillset

Deine Stärken sind deine besten Waffen. Wir trainieren Techniken, die individuell auf dich abgestimmt sind, damit du in bedrohlichen Situationen bestmöglich reagieren kannst. Die Philosophie ist einfach: Je mehr Druck, desto stärker dein Widerstand.

Stressresistenz und Souveränität

Erfahre, wie du in angespannten Momenten Selbstsicherheit und Ruhe ausstrahlen kannst. Durch realitätsnahe Übungen lernst du, auch unter Druck deine Fähigkeiten abzurufen und sicher aufzutreten.

Diese Kursinhalte sind darauf ausgerichtet, dir sowohl praktische Fertigkeiten als auch mentale Stärke zu vermitteln. Du wirst darauf vorbereitet, Grenzen zu setzen und diese effektiv zu verteidigen, während du in stressigen Situationen einen kühlen Kopf behältst.

Unsere Trainingsangebote:
Privattraining und Kleingruppentraining im exklusiven Rahmen (max. 6 Personen)

Privattraining

€0.00
  • 3 Einheiten à 60 Min.: 180 €
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Privattraining

Dein individueller Weg zur Selbstverteidigung

Vorteile des Privattrainings:

Individuelle Betreuung: Dein Trainer konzentriert sich zu 100% auf dich. Deine Stärken werden gefördert, deine Schwächen verbessert.

Flexible Terminplanung: Du bestimmst die Zeit und den Ort. Ob früh morgens oder spät abends, wir richten uns nach deinem Zeitplan.

Schnellerer Fortschritt: Durch die intensive Einzelbetreuung kannst du in kürzerer Zeit mehr erreichen. Dein Lernprozess wird beschleunigt.

Persönliche Anpassung: Der Trainingsplan wird speziell für dich und deine Bedürfnisse erstellt.

Kleingruppentraining

€0.00
  • Bis zu 6 Personen, 120 Minuten inkl. Pause und Ausrüstung: 200 €
JETZT ANFRAGEN
Kleingruppentraining

Gemeinsam stark

Soziale Interaktion: Trainiere in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe. Der Gruppenzusammenhalt kann enorm motivierend wirken.

Kosteneffizienz: Teile dir die Kosten mit anderen Teilnehmerinnen. So wird professionelles Training für jeden erschwinglich.

Vielfältige Lernmöglichkeiten: Verschiedene Perspektiven und Erfahrungen der Gruppenmitglieder bereichern das Training.

Inklusive Pause und Equipment: Alles, was du für das Training benötigst, ist im Preis inbegriffen. Keine versteckten Kosten.

Kontakt

Hast du spezielle Fragen oder Anforderungen, wenn es um Selbstverteidigung geht? Kein Problem! Du hast zwei einfache Möglichkeiten, um mit mir in Kontakt zu treten: Entweder nutzt du das Kontaktformular auf unserer Website oder du schickst mir direkt eine E-Mail an Info@tnt-fit.de

Zögere nicht und melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch an. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir helfen kann, deine Fähigkeiten in de Selbstverteidigung zu stärken.

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